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23/03/2019
Happy week-end 🌸
#photographie #galerie #artetimpression #bondues
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🎀• Une touche d’aventurine, un pendentif talisman.. et hop, on devient totalement bohème !
_ Chaîne : à partir de 45€
_ Pendentif : à partir de 25€

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🎀• A touch of aventurine, a talisman.. We are mixing them for a total bohemian look !
_ Chain : from 45€
_ Pendant : from 25€

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Bash
La moitié de l’arrivage installé 😁
🌻L’arrivée du printemps.. ses belles journées ensoleillées et surtout.. encore plus de bijoux à porter !

🌻The spring is coming with its first rays of sun and especially more jewelry to wear !
🌟NOUVEAU BRACELET ZODIAQUE CONSTELLATION 🌟
Affichez votre signe au poignet en toute circonstance ! Plaqué or 18 carats et Zirconias sertis.
Prix : 50€ •
🌟NEW CONSTELLATION ZODIAC BRACELET🌟
Display your sign on your wrist in any circumstance ! Set in 18 carats gold plated and zirconia.
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Prix : 295000 euros. Nouvelle exclusivité de l'Immobilière du fer à cheval! A proximité du centre et de ses commodités, maison semi-individuelle en impasse. Elle se compose d'un séjour en L lumineux, cuisine équipée côté jardin. A l'étage, 4 chambres et SDD. Garage et stationnement privatif sécurisé par portail. Beau jardin planté au calme exposé sud-est. Bon état technique. Une opportunité à ce prix!
Attention. Ce samedi je ferme à 16.00 au lieu de 18.00. Je ré ouvre mardi à 9.00.
22/03/2019
Nouveauté en T Shirt Hero Seven
Bon week-end à tous !
[Décryptage]- #Immobilier - Qu'est ce qu'une promesse de vente
Nous recrutons! Vous souhaitez rejoindre l’équipe de notre agence de croix ? Contactez nous sur : contact@ifc-immo.fr (poste négociateur) ☎️03.20.44.00.22 ou 03.20.65.85.85
Immobiliere DU GOLF a partagé un lien.
Le blush indispensable pour un coup d'éclat immédiat ! Découvrez la 518 POUDRE BLUSH ILLUMINATRICE en édition limitée. Sa texture poudre ultra-pigmentée et réflectrice de lumière apportera à votre teint fraîcheur et éclat.
🌸🌸🌸 HELLO SPRING 🌸🌸🌸

Un petit coup de nettoyage entre 2 gâteaux 💪🏼💪🏼💪🏼

Voici un aperçu de notre nouvel espace au sein du magasin @leroymerlin !!

Encore une petite semaine de patience!!

En attendant, le salon de @bakemydaybondues est ouvert et vous accueille aux horaires habituels tous les jours.

Pour l’heure, retour à nos fourneaux 💪🏼💪🏼💪🏼 🎂🎂🎂

@ bientôt
L’équipe Bake My Day

@insidelmtourcoing #leroymerlin
#bakemyday #bondues #mouvaux #lille #salondethe #cakedesign #designcake #instafood #instagood #yummy #dessertporn #dessertlover #foodphotography #dessertphotography #picoftheday #foodblogger #foodblog #blogueuselilloise #gourmandise #desserts #chocoaddict#weddingcake#birthdaycake #gateauanniversaire
🔹 11èmes Rencontres de la Gestion de Sinistres 🔹

📣 Jérôme DA FONSECA, Responsable Grands-Comptes du réseau #ATTILA est intervenu auprès de plusieurs enseignes du monde de l'assurance pour expliquer la solution ATTILA dans la prévention des sinistres.

#ArgusGDS
Nouveautés accessoires / bijoux 🌷
Révolution pour toutes les femmes qui osent le blond ! Shampoo vous présente Blond Absolu, la première gamme de soins ultraviolets de Kérastase, qui allie neutralisation de la couleur et réparation de la fibre. Venez nous rendre visite en salon pour apprendre comment composer et appliquer votre routine sur-mesure. #BlondAbsolu #HairCare #YouDareWeCare
Nouvelle vitrine !!
NOUVEAUTÉ !
MARCQ-EN BAROEUL- Bel APPARTEMENT type 3 avec terrasse exposée sud - 220.000 euros.€

Visites sur demande: MARIE-DO DEREUX 06.16.98.64.63
21/03/2019
Avec ce beau soleil ,on a envie de couleur!!!!!☀️🌸🌷
Aujourd’hui chez Born to Be Happy, pour dire oui à la différence, nous avons tous porté des chaussettes dépareillées 🧦😁

Merci aux enfants et à toute l’équipe d’avoir joué le jeu pour passer ce joli message #ouiàladifference
Retour en images sur le #GalaImmobilier 📷
#ATTILA est intervenu en tant qu’expert sur la problématique de l’obsolescence des bâtiments. Plus de 200 professionnels de l’#Immobilier étaient présents.
Merci à l’Agora Fonctions pour cette belle soirée d’échanges et de partages.
La Maison de Maggy soutient la journée mondiale de la trisomie 21 !

Belle journée à tous !
VDB Chausseur soutient la journée mondiale de la trisomie 21.
Belle journée
A très vite...
Installation en cours 🤪🤪🤪

Merci aux équipes de Negostock et de @insidelmtourcoing pour leur précieuse aide 💪🏼💪🏼💪🏼
Nous vous presentons notre chouchou chez Shampoo BOndues! Offrez force et éclat à votre blond avec Blondage! Le shampooing pour corriger les reflets jaunes, le conditionner pour réparer la fibre! A retrouver dans votre salon Shampoo BONDUES ! #chouchou #blondsublime #redkenready #purpleshampoo #Blondage
Notre prochaine soirée Ange et Demon le 19 avril dès 20h .
Entrée 10 euros
Petite ardoise restauration sur place a partir de 10 euros.
Venez nombreux vous amusez avec nous en présence de Matt Mez saxo et arno boatpeople aux platines .
On vous attend 😃🙂👹👻😈👼🥂🍻
Demeure de Famille vous présente une ambiance aux couleurs du printemps ! Envie d’une petite touche de fraîcheur dans votre maison, venez vite découvrir nos nouveautés... #demeuredefamille #berengereleroy #canapé #table #luminaire #tapis #objetdeco #ideecadeau #fauteuil #pieceunique #lille #bondues #decoration #decorationinterieur #magasindedeco #surmesure
Ce matin encore un bel arrivage de cette belle
Dorade Sébaste 9kg de chez Martin Poisson dans votre menu lunch de cette semaine
Vous souhaitez vendre votre appartement, votre maison ou terrain dans la métropole lilloise ?
Estimation gratuite / DOMINIQUE WATINE 03 20 68 23 62
20/03/2019
Institut Bulle D'Lys is feeling cool at Institut Bulle D'Lys.
Le Printemps arrive 🌻🌺🌷🌼🏵️
On se prépare pour ressortir les 🕶️👡👗
On prend vite son rendez-vous beauté/détente à l'Institut 💅💆💄

Belle journée 🥀
Votre esthéticienne
Anne Laure 🌸
C’est le printemps ! 🌷Nouveaux décors - nouvelles matières naturelles.
.
@polspotten | @pomax_official | @maisondevacances

Zoom sur les suspensions XXL à marier pour le plus bel effet
@madamstoltz | @itsaboutromi_

Miroir à franges coup de ♥️ by @madamstoltz
[Devinette] #Immobilier - Quelle est la ville la plus chère de France ? (Indice - ce n'est pas Paris...) ! http://ow.ly/VQkU30o1F0Y
VOG Coiffure Bondues shared a photo.
Chez VoG Bondues 🍀🍀🍀
Nouveauté : FONTAINE À VIN 5 litres
Pays d'Hérault, LE MALICIEUX Très joli vin !
16,50 € les 5 litres en rouge et rosé
Derniere étape avant cirage de la chaussure sur ce complet cuir. Les clous bronze sur les talons.. Yes.
Institut Bulle D'Lys is feeling relaxed at Institut Bulle D'Lys.
Belle journée printanière

🌸🏵️🌹🌺🌻🥀🌼🌷

Anne Laure 🌸
Bonjour à tous! 🙋‍♀️🙋🏻‍♀️

Notre équipe a voulu partager un message avec vous cette semaine! 💕
Et portera donc des chaussettes dépareillées !
Merci a Cassandre, Sophie et aux autres pour cette belle initiative 😍

Les chaussettes dépareillées c’est #stylé 🧦😊

Le 21 mars c’est la Journée Mondiale de la Trisomie 21 💛

Le principe : Porter des chaussettes dépareillées lors de la Journée mondiale de la #Trisomie21

Vive la #différence. Vive l'unique. Vive le soyons Tous #fiers d'être uniques et tous différents ✌️🤙

On vous propose aussi une petite vidéo craquante !
https://www.facebook.com/Asso.EHDA/videos/1203005169861559/

Belle journée !
L’équipe Born To Be Happy 🌈
Quelques robes de chez Molly Bracken 👗
19/03/2019
18/03/2019
17/03/2019
16/03/2019
15/03/2019
[EXCLUSIF] Opération fauteuils anciens chez Demeure de famille, envie d'une banquette, d'un fauteuil,... tout est là pour vous !
Il y en a pour tous les goûts et nous trouverons votre tissu pour correspondre à votre intérieur parmis le très large choix de tissu dont nous disposons en magasin.
N'hésitez pas à passer de 14h à 19h du lundi au vendredi et le samedi de 10h à 12h30 et de 14h à 19h.
Nous restons à votre disposition,
Bonne journée 😉
#exceptionnel #fauteuilsanciens #banquette #ancien #tissu #surmesure #demeuredefamille #bondues #lille #tapis #lampe #lustre #applique
Nous vous proposons également des lampes d’appoint dans notre magasin et devinez quoi ? Elles sont toutes à -70% 😵
Une belle opportunité à saisir rapidement !

N’oubliez pas que nous sommes revendeur de la marque SMEG et il ne nous reste plus qu’un mixeur qui lui est à -50% (coloris bleu azur) 115€-50%= 57,50€ 😍

Venez profiter des -70% sur tout le magasin, hors produits SMEG à -50% (articles exposés)

À très vite !
C'est un immense plaisir d'avoir rencontré notre superbe @camillecerf , tellement belle et gentille 🥰

Merci à @talonsaiguillesedhec d'avoir organisé le majestueux défilé escalator à @euralille 👏

#defiledemode #edhec #camillecerf #missfrance #lajeannette #bagsaddict #createurfrancais #maisonsdemode
Vous envisagez de vous attaquer à ces quelques kilos pris pendant cet hiver?
Sachez que nous sommes à votre disposition pour en parler😉
Avant de faire votre choix parmi les mille et un régimes soi-disant « miracle », retour sur le b.a-ba de la perte de poids.
Pourquoi perdre du poids ?
Si nous souhaitons perdre du poids, c’est souvent pour une seule raison : notre reflet dans le miroir ! Et pourtant, l’intérêt premier est notre santé.
Le surpoids favorise le risque de développer de nombreuses affections :
* maladies coronariennes
* accidents vasculaires cérébraux
* hypertension
* diabète
* …

Calories et perte de poids
Les fameuses « calories » sont le carburant de notre organisme. Celui-ci en « brûle » constamment pour fonctionner, même quand nous dormons.

Le chiffre qui s’affiche sur votre balance se résume en fait à une simple équation :
* Si vous consommez plus de calories que votre corps en a besoin pour fonctionner, vous prenez du poids. Ces calories sont alors stockées sous forme de graisse, comme réserve.
* Si vous consommez moins de calories que votre corps en a besoin pour fonctionner, vous perdez du poids. Votre corps doit alors puiser dans ses réserves, c’est-à-dire la graisse !

Une femme sédentaire a besoin d’environ 2.000 kcal par jour et un homme 2.500 kcal. Pour maigrir, ils doivent donc en consommer moins…
Par exemple : en réduisant vos apports journaliers de 500 kcal par jour, vous pouvez perdre de 500 g à 1 kg par semaine. Mais attention à ne pas descendre en dessous de 1.500 kcal par jour !

De l’exercice pour perdre du poids ?
Si nous brûlons des calories naturellement, l’exercice physique permet de renforcer ce phénomène car il augmente nos besoins. Avec une activité physique moyenne, une femme en brûle en moyenne 2.400 à 2.900 par jour (au lieu de 2.000 à 2.200 si elle est sédentaire). En outre, faire du sport permet de préserver et développer vos muscles, qui sont de gros consommateurs de calories… même au repos. Résultat : votre métabolisme s’accélère ! Plus vous serez musclé, plus vous brûlerez les calories… Un véritable cercle vertueux !

Astuces régime au quotidien :
1. Pour manger moins et mieux
* Faites le plein de fruits et légumes, souvent peu caloriques et très bénéfiques pour la santé.
* Mangez moins vite, la sensation de satiété n’apparaît qu’après 20 minutes.
* Buvez beaucoup d’eau.
* Ne sautez pas de repas, n’attendez pas d’avoir trop faim avant de manger.
* En cas de fringale, patientez un quart d’heure. La sensation de faim disparaît souvent.
* Apprenez à connaître la qualité des aliments, leur index glycémique,…

2. Pour faire plus d’activité physique
Dur de se mettre au sport ? Tâchez tout de même d’être actif au moins 30 minutes consécutives par jour. Ne fût-ce que marcher d’un pas soutenu (6 km/h).
Quelques astuces :
* Descendez du bus un ou deux arrêts avant, stationnez votre voiture un peu plus loin ou prenez le vélo !
* Troquez l’ascenseur contre l’escalier
* Déchainez-vous sur la piste de danse le week-end
* Faites le ménage ! Une heure de cette activité équivaut à la perte de 250 kcal.
Café de la poste Bondues is feeling cool at Café de la poste Bondues.
Ce soir diffusion du match Lille/ Monaco à 20h45 au cafe de la poste ⚽️🍻
14/03/2019
13/03/2019
12/03/2019
09/03/2019
08/03/2019
07/03/2019
06/03/2019
05/03/2019
03/03/2019
27/02/2019
26/02/2019
22/02/2019
21/02/2019
13/02/2019
11/02/2019
09/02/2019
31/01/2019
26/01/2019
24/01/2019
23/01/2019
16/01/2019
09/01/2019
31/12/2018
21/12/2018
19/12/2018
03/12/2018
30/11/2018
09/11/2018
30/10/2018
10/10/2018
27/06/2018
19/09/2017
12/10/2012